마땅히 행할 길을 아이에게 가르쳐라. 그러하면 늙어도 그것을 떠나지 않으리라. 현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - outfit : 복장, 의상신비하게도 여자들의 관절염은 여자들이 임신하자마자 사라진다. - New Life 편집부 굳은 결심은 가장 유용한 지식이다. -나폴레옹 자기 자신을 희생하는 것처럼 행복한 일은 없다. -도스토예프스키 당신이 진정한 리더가 되지 않고서는 쿼터백으로 성공한다는 것이 불가능하다. 왜냐하면 팀원들의 시선이 온통 당신에게 집중되어 있기 때문이다. 당신이 자신 없어 하는 행동을 팀 동료들은 금방 눈치챌 것이다. -조 몬타나 참고 견딘다는 것은 쓰지만 그 열매는 달다. -루소 오늘의 영단어 - conventional : 재래적인, 종래의육체를 조종하는 것이 정신일진대 정신이 정도를 생각하고 있다면 육체는 자연히 정도를 걷게 된다. -채근담